Памятка туристам по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваниях на отдыхе

Близится лето, а значит впереди отдых. И в последнее время более предпочитаем отдых за границей. Туристические поездки сейчас наиболее распространены в Турцию, Таиланд, Вьетнам, Китай и др. Каждая из перечисленных стран считается неблагополучной по той или иной инфекции.

Первое что стоит сделать, это, еще дома, подготовить себя к путешествию.

Выясняем, какой климат в выбранной стране. Наиболее благоприятный отдых в это время в Турции, Египте, а так же на русских курортах, таких как Сочи, Анапа, Геленджик. А вот в Таиланде и Вьетнаме температура воздуха летом будет подниматься до 50 градусов. Эти страны предпочтительно посещать зимой. Мы живем в стране с умеренным климатом и поэтому нужно быть готовым к тому, что будет период адаптации. Следует пользоваться солнцезащитными кремами, с 12 до 15 часов находиться в тени, носить головные уборы, употреблять много жидкости и ограничить употребление спиртных напитков.

Далее следует выяснить, как дела обстоят с питанием. Пробовать национальную кухню можно, но сначала нужно узнать о ней. В Таиланде и Вьетнаме, например, кухня очень острая. Людям, имеющим заболевания ЖКТ, следует отказаться от острых блюд и тщательно выбирать еду. Все, что готовиться на улицах – готовиться на пальмовом масле и без соблюдения санитарных норм. Так же особое внимание уделяем воде. Из крана воду пить нельзя, следовательно, покупаем воду в супермаркетах, так как там вода проходит проверку качества. Эту воду пьем сами, моем фрукты и овощи и используем при чистке зубов и умывании.

Затем, если это необходимо, следует сделать прививки и пропить лекарственные препараты. Есть страны неблагополучные по заболеваниям желтой лихорадкой и лихорадкой Денге. При желании можно вакцинироваться и обезопасить себя и свою семью. Там, где неблагополучная ситуация по малярии, посоветовавшись с врачом нужно пропить курс лекарственных средств.

И, напоследок, собираем в путешествие аптечку. Туда должны входить обезболивающие препараты, абсорбирующие средства, хорошо еще что-то взять от отравлений, жаропонижающие таблетки, либо порошки. Обязательно нужно не забыть солнцезащитные крема и антисептический гель.

 С чем можно столкнуться по приезду в другую страну.

Животные. Желательно не контактировать с ними, потому что многие животные являются источниками инфекционных и паразитарных заболеваний. Не стоит гладить незнакомых кошек и собак. Если вас укусило животное – нужно промыть рану водой (чистой) с мылом и немедленно обратиться к врачу.

Так же важно сказать о насекомых, змеях и обитателей морей. Насекомые, не редко, являются переносчиками инфекционных заболеваний. Применяйте репелленты, осматривайтесь каждый вечер и не трогайте неизвестных насекомых.

Наиболее распространенные паразитарные заболевания, которые могут встретиться в другой стране.

Малярия. Распространено в странах с тропическим климатом. Заражение происходит от укуса комара. Основные клинические симптомы: резкое повышение температуры до 40 градусов, сильная головная боль, слабость, озноб и сильное потоотделение.

Гельминтозы. Заразиться можно при употреблении инфицированных продуктов (овощи и фрукты, мясо и морепродукты). Клиника различна: лихорадка, аллергическая реакция, кишечные расстройства. Все зависит от возбудителя.