EKC

6 марта — Всемирный день борьбы с глаукомой

glaukomaЭтот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы - WGA и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой - WGPA. Они предложили учредить дату для привлечения внимания к проблеме и информирования о недуге.

Глаукома - заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления. Начало недуга коварно и протекает бессимптомно. Если лечение этого заболевания не проводится, то постепенно начинает сужаться поле зрения - человек перестает замечать расположенные сбоку объекты, в дальнейшем болезнь приводит к прогрессирующему снижению зрения, причем со временем возможна полная его потеря. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению.

Глаукома - вторая по частоте причина необратимой слепоты. В большинстве случаев патология развивается у людей после 40 лет. Вероятность отклонения втрое выше у женщин.

Процент заболеваемости глаукомой постоянно растёт, поскольку доля пожилых людей в общей численности населения планеты увеличивается, а риск развития этой болезни повышается с возрастом. В России число больных глаукомой составляет более 1,3 млн. человек. Число впервые выявляемых пациентов увеличивается на 3-4% в год. По данным Министерства здравоохранения РФ, за 5 лет (2015-2019 гг.) в России увеличилось количество случаев заболеваний глаукомой на 4,1 % с 876,2 до 911,7 на 100 тыс. населения.

В Еврейской автономной области ежегодно обращается к врачам около 5 тысяч человек по поводу заболеваний глаз, из них почти в 9 % случаях ставится диагноз «глаукома».

Известны факторы риска, способствующие возникновению и прогрессированию глаукомы: наследственность, близорукость, пожилой возраст, общие заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов головного мозга, гипотония, варикозное расширение вен,  шейный остеохондроз, заболевания щитовидной железы и др.). Предполагается, что перечисленные факторы приводят к ухудшению кровоснабжения головного мозга и глаза, нарушая нормальный процесс обмена веществ в глазу.

Влияние внешних факторов, негативно влияющих на способность видеть, немало: телевизор, компьютер, дисплейные гаджеты, вредные привычки, бедное витаминами питание, нарушенный обмен веществ, плохая экология и др.

Для предупреждения возникновения глауком и сохранения хорошего зрения необходимо вести здоровый образ жизни:

  • необходимы достаточная физическая активность, утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе;
  • правильное питание, соблюдение режима питания и диеты;
  • предпочтение отдается молочно-растительной пище с ограничением соли и жидкости;
  • свежие овощи, зелень и фрукты, постное мясо, нежирная рыба, свежеприготовленные блюда - идеальное меню для профилактики глаукомы;
  • из рациона исключаются соленые, острые и жирные блюда, жареные и копченые мясные продукты и др.;
  • не стоит злоупотреблять крепким чаем, кофе и другими напитками, содержащими кофеин;
  • отказ от курения и употребления алкоголя, оказывающих токсическое действие на волокна зрительного нерва;
  • соблюдение рационального режима дня;
  • кроме того, с целью профилактики заболевания не рекомендуется длительно находиться в темноте, а телевизор следует смотреть при подсвечивании помещения дополнительным неярким источником света;
  • необходимо следить за хорошей освещенностью рабочего места;
  • не следует длительно находиться под прямыми лучами солнца и проводить время на солнце в полуденные часы;
  • контролировать артериальное давление;
  • своевременно проходить медицинские осмотры у врача-офтальмолога.