Влияние компьютеров на здоровье человека. Как избежать проблем.

vliyanie compЖизнь современного человека тесно связана с компьютерами. Взрослые и дети пользуются персональными и портативными компьютерами, а также дополняющими их устройствами: принтерами, сканерами, модемами и пр. как в личных, так и в профессиональных, а также в образовательных целях.

С появлением сети Интернет он стал еще и лучшим способом поиска информации, делового общения и отдыха. В общем, многим из нас уже трудно представить жизнь без компьютера. Но помимо многочисленных плюсов у компьютера есть и свои отрицательные стороны. Это его влияние на здоровье человека. Компьютер стал источником множества заболеваний, связанных с воздействием электромагнитного излучения, с нагрузкой на органы зрения, органы дыхания, с мышцами и суставами. Рассмотрим более подробно каждый из этих факторов риска.

Наркотики и семья

narkИздавна предпринимались попытки понять, почему люди приводят себя в состояние одурманивания и опьянения, что заставляет их добровольно  по своему разумению принимать наркотики.

 В детском и подростковом возрасте происходит формирование личности, становление характера. От того, как сложится этот период в жизни человека, в значительной степени зависит его устоявшаяся личностная позиция по отношению к окружающему миру. Главенствующую роль в этом играет семья, так как только в ней ребенок черпает важные моменты взаимоотношений к взаимодействию в обществе. Как правило, именно проблемы в семье толкают ребенка в «группу риска», создают почву для обращения ребенка к наркотикам. Дети с грузом неблагоприятных жизненных событий отличаются сниженной самооценкой, комплексами неполноценности, переживают чувство мести и ненависти к родителям и учителям, не желающим понять их. Не имея возможности объяснить дурное к себе отношение, они обращаются к спиртному, наркотикам, попыткам самоубийства.

О недостатке йода в организме

Nedostatok joda v organizmeОрганизм здорового человека должен содержать 25 мг йода. Это небольшое количество одного из элементов таблицы Менделеева играет чуть ли не ведущую роль в человеческом организме, потому что большая его часть находится в щитовидной железе — главном регуляторе обмена веществ.

Недостаток йода в организме, соответственно, приводит к серьезным сбоям в его работе: страдает физическое и умственное развитие человека, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, развивается ряд серьезных недугов.

Многим еще со школы известно, что в природе химический элемент №53 (под этим номером йод значится в Периодической системе Менделеева) распространен почти повсеместно, но крайне неравномерно. Наибольшее его количество сконцентрировано в морской воде, воздухе и почве приморских районов. Чем от моря дальше, тем йода меньше.

Лето и алкоголь

vred-alkogolyaКакое у Вас самое приятное воспоминание, связанное с летом? Наверняка, у большинства - это отдых на природе: охота, рыбалка, походы в лес или поездки на дачу, и, как правило, пикники с  шашлыками, сопровождаемые приёмом спиртных напитков.

В обществе двоякое отношение к алкоголю. Сейчас употребление алкоголя вроде бы осуждают, но  в то же время большинство «за». За так называемое «безвредное», умеренное потребление. Но ведь установить эту норму невозможно: полагаться на самоощущения пьющего нельзя, т.к. здесь встречаются самообманы. Кроме того, при привычном употреблении человеку приходится постепенно всё повышать свою дозу, чтобы вызвать у себя хорошее «приподнятое» настроение. Но … вслед за временным «поднятием настроения» выступает более или менее сильное и длительное состояние подавленности, выход из которого  – новое принятие алкоголя.

7 апреля 2016 года - Всемирный день здоровья 2016 г.: ДИАБЕТ

den zdor 2Около 60 миллионов человек в Европейском регионе больны диабетом. Распространенность этого заболевания растет во всех возрастных группах, при этом в некоторых государствах-членах им уже болеют 10–15% населения. 

Рост числа случаев главным образом обусловлен все большей распространенностью избыточной массы тела и ожирения, нездоровым рационом питания, недостаточной физической активностью, а также несправедливыми социально-экономическими условиями жизни.

Диабет не только ложится бременем на тех, кто живет с этим заболеванием, но и оказывает давление на экономику и системы здравоохранения стран Региона.

Здоровый образ жизни

zojЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) -  образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это - главное условие полноценной и счастливой жизни. 
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Анализ отравлений алкоголем в динамике 2013-2015 гг.

otr alk 1Для анализа использованы данные формы отраслевого статистического наблюдения № 12-12 "Сведения о результатах токсикологического мониторинга", утвержденной приказом Роспотребнадзора от 31.10.2012 № 1056.

В Еврейской автономной области с 2011 года наблюдается тенденция к снижению случаев отравлений спиртосодержащей продукцией.

В 2015 году показатель острых отравлений от спиртосодержащей продукции составил 30,1 случай на 100 тыс. населения (2014 г. - 34,4; 2013 г.- 32,8), в том числе с летальным исходом 13,2 случая на 100 тыс. населения (2014 г. -11,8; 2013 г.- 17,6).

Стресс и депрессия – что это?

stress1ДЕПРЕССИЯ затрагивает практически все сферы жизни: изменяется аппетит (от резкого усиления до полной потери), нарушается сон (от значительного увеличения продолжительности до его потери), теряется интерес к жизненным удовольствиям, снижаются жизненная активность и продуктивность мышления, развивается чувство собственной ненужности, бесполезности. Депрессия приводит к резкому снижению самооценки. При депрессии человек не способен испытывать положительные эмоции.

Наркомания и ее профилактика

znachok net narkotikamФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЕАО» проведен анализ заболеваемости населения Еврейской автономной области наркоманией по данным формы государственной статистической отчетности № 11 «Сведения о заболеваниях наркологическими расстройствами», представленной ОГКУЗ «Психиатрическая больница».

В 2015 году уровень распространенности наркоманиями повысился по сравнению с 2014 годом на 16,1 %; рост зарегистрированных впервые в жизни наркоманий - на 50,4 %. Так же наблюдается рост употребления наркотиков с вредными последствиями и лиц, употребляющих наркотики инъекционным способом.

О вступлении в силу СП 2.1.2.3304-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству и содержанию объектов спорта»

sp zalВопросы условий для занятий физкультурой и спортом являются актуальными для населения. Физическая культура и спорт являются неотделимой частью культуры общества и каждого человека в отдельности, благотворно влияют на состояние организма в целом, на психику и статус человека.

С 29 октября 2015 года вступили в силу санитарно-эпидемиологические правила и нормы - СП 2.1.2.3304-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству и содержанию объектов спорта» (утвержден постановлением Главного государственного санитарного врача Российской федерации от 28 сентября 2015 г № 61).