День матери: диетологи рекомендуют

Следует помнить, что малыш получает все те же вещества, что и организм матери. Высокая концентрация соли, сахара или трансжиров пользы никому не принесет. Поэтому надо десять раз подумать, а потом съесть. 

Каким еще принципам должен подчиняться рацион беременной женщины, рассказывает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Владимировна Гмошинская.